Skip to main content

Seksueel Trauma

Seksueel trauma is een diep ingrijpende ervaring die blijvende gevolgen kan hebben op zowel fysiek als mentaal vlak. Mensen die een seksueel trauma hebben meegemaakt, kunnen worstelen met diverse symptomen en uitdagingen in hun dagelijks leven.

Wat is Seksueel Trauma?

Seksueel trauma verwijst naar de psychologische en emotionele schade die ontstaat na een seksuele aanval of misbruik. Dit kan variëren van aanranding tot verkrachting en kan zowel kinderen als volwassenen treffen. De impact van seksueel trauma kan langdurig zijn en varieert per individu.

Symptomen van Seksueel Trauma

De symptomen van seksueel trauma kunnen breed en divers zijn. Het is belangrijk om deze symptomen te herkennen om adequate hulp en ondersteuning te zoeken. Veelvoorkomende symptomen zijn:

  • Emotionele Symptomen: Angst, depressie, schuldgevoelens, schaamte en posttraumatische stressstoornis (PTSS).
  • Fysieke Symptomen: Chronische pijn, hoofdpijn, maag- en darmklachten, slaapstoornissen.
  • Gedragsveranderingen: Vermijdingsgedrag, sociale isolatie, zelfdestructief gedrag zoals zelfverwonding of verslavingen.
  • Cognitieve Symptomen: Concentratieproblemen, geheugenverlies en flashbacks van het trauma.

Een seksueel trauma heeft een diepgaande impact op het leven van slachtoffers, maar met de juiste ondersteuning en behandelingsstrategieën is herstel mogelijk. Het is cruciaal om symptomen te herkennen, professionele hulp te zoeken en jezelf de tijd en ruimte te geven om te genezen. Door bewust te zijn van de beschikbare hulpmiddelen en steunnetwerken, kunnen slachtoffers van seksueel trauma stappen zetten naar een gezonder en veerkrachtiger leven.
Behandelmethoden zoals Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB) kunnen hierbij effectief zijn.

Liefs Sandra Lagerweij

Foto: Art by Demilo