Hier ligt jouw kracht
Onder het masker dat je dagelijks draagt, schuilt een verborgen kant van jou. Een deel dat gewond is, verdrietig, of misschien impulsief en geïsoleerd. Dit is jouw schaduwkant. Het deel dat je liever wegstopt omdat het niet past bij het perfecte plaatje dat je van jezelf wilt laten zien.
Maar wist je dat juist dit deel jou iets te vertellen heeft?
Onze samenleving leert ons om alleen onze “mooie” kanten te laten zien—vreugde, liefde, harmonie. Maar wat gebeurt er met emoties zoals woede, angst, jaloezie of verdriet? Die drukken we weg. Die stoppen we dieper en dieper, totdat ze ons uiteindelijk ziek maken. Mentaal, fysiek, en emotioneel.
Wat je niet onder ogen ziet, groeit. Net als lava in een vulkaan bouwt het zich op, wachtend om te exploderen. Misschien voel je het al: een diepe onrust, een plotselinge woede-uitbarsting, of een leegte die je niet kunt verklaren. Dat is je schaduwkant die schreeuwt om aandacht.
Maar hier ligt jouw kracht.
De weg naar heling en geluk begint niet met het wegstoppen van je donkere kanten, maar met ze omarmen. Ze zijn geen vijanden, maar gidsen. Ze wijzen je naar onverwerkte pijn, gebroken dromen en vergeten verlangens. Ze leren je waar je uit balans bent geraakt en waar je jezelf mag helen.
Heling betekent niet perfectie. Het betekent aanwezig zijn in zowel je licht als je schaduw. Het betekent jezelf toestaan om boos, verdrietig of bang te zijn, zonder jezelf daarvoor te veroordelen. Het is menselijk. Het is kracht.
Jij verdient een leven waarin je volledig jezelf mag zijn—licht én donker. Een leven waarin je schaduw geen last is, maar een bron van wijsheid en groei.
Durf naar binnen te kijken. Durf jezelf te zien, met alles wat je bent. Het is een reis vol moed, maar het is ook de weg naar jouw mooiste leven.
Kom uit de schaduw. Omarm jezelf. Je bent het waard.
Liefs Sandra Lagerweij
Foto: Art by Demilo