Trauma Release Breathwork (TRB®) verdiept dit proces via gerichte ademhaling. De adem opent toegang tot opgeslagen emoties, overtuigingen en vroege ervaringen die vaak zonder woorden in het lichaam liggen opgeslagen. TRB® brengt je in een diepe staat van bewustzijn waarin spanning, emotionele blokkades en oude patronen veilig kunnen worden losgelaten.
De kracht van ademen is ongekend. Het brengt ons naar de kern van spanningen, trauma’s, blokkades, patronen en gedachten die diep in ons liggen. Deze benadering doorbreekt de beschermende lagen van spanning, die zich als een schild om onze emoties hebben gevormd. Door dit te doen, ontstaat er ruimte voor diepgaande heling en het loslaten van opgeslagen spanning en trauma. Het resultaat is een bevrijding op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.
BRTT® is een toegewijde reis naar het bevrijden van jezelf van de last die je hebt gedragen. Het opent deuren naar herstel en zelfontdekking, waarbij je de kans krijgt om de kracht van je lichaam en geest te ervaren in het overwinnen van diepgewortelde uitdagingen.
Met BRTT® kun je stap voor stap de weg vrijmaken voor een leven dat niet langer wordt gedefinieerd door het verleden, maar dat gedreven wordt door een hernieuwde innerlijke vrijheid en veerkracht.
De kracht van BRTT® en TRB® samen
Met de combinatie van beide methoden bieden we een compleet traject naar innerlijke vrijheid.
BRTT® bevrijdt spanning en trauma uit het lichaam en het zenuwstelsel.
TRB® opent emotionele lagen en brengt diepe reiniging in het onderbewuste.
Samen vormen ze een route naar herstel, bewustzijn en veerkracht. Laat het oude los en stap in een nieuwe staat van rust, energie en innerlijke vrijheid.
• Heling van trauma
• Verminderen van burn-out symptomen, depressie
• Verbetering van energie en uithoudingsvermogen
• Vermindering van lichamelijke klachten (migraine, rug-, nek- en schouderklachten)
• Verlichting van stress
• Verbetering van slaapkwaliteit
• Loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Versterking van veerkracht
• Vermindering van angst en fobieën
• Ontspanning van de bekkenbodem
• Verbetering van het libido
• Vermindering van symptomen van PTSS
• Verhoogde flexibiliteit
• Bevrijding van (plaatsvervangend) trauma
• Vermindering van emotionele reacties
• Bevordering van een diepere ademhaling
• Verlichting van chronische aandoeningen
Het resultaat is meer regulatie, ruimte en veerkracht, fysiek, emotioneel en mentaal.
