3 daagse opleiding Trauma Release & Breathwork

“Return to the Body – A Journey of Healing & Awakening”

Een diep transformerende reis voor wie verlangt naar rust, verbinding en thuiskomen in het eigen lichaam.

Zes dagen waarin je spanning, trauma en oude patronen leert loslaten, niet door te vechten, maar door te voelen, te ademen
en te herinneren wie je werkelijk bent.

Ik wil deelnemen

Bewezen therapieën, voelbaar resultaat.

Tijdens deze retreat werken we met lichaamsgerichte en wetenschappelijk onderbouwde methodieken die direct inwerken op het zenuwstelsel. Je ervaart diepe ontspanning, emotionele ontlading en herstelt het natuurlijke evenwicht tussen lichaam en geest.

Deze retreat is voor jou als je voelt:

“Ik heb al zoveel gedaan, therapie, coaching, retraites maar er zit nog iets dieper.”
Voor bewuste mensen die klaar zijn om hun lichaam te laten spreken,
die niet alleen willen begrijpen, maar echt willen doorleven.

In een veilige, liefdevolle en professionele bedding begeleiden we je stap voor stap door processen die spanning, stress en trauma ontladen zodat je opnieuw kunt thuiskomen in rust, zachtheid en innerlijke kracht.

Of je nu komt met of zonder trauma-achtergrond:
je bent welkom met alles wat je bent.

Ik wil deelnemen

De weg naar genezing

Werkelijke heling begint niet aan de oppervlakte, maar in de diepte.
In het durven aankijken van wat je lang hebt weggestopt. In het contact maken met de lagen in jezelf die je misschien liever zou vermijden.

Iedereen draagt iets met zich mee, emotionele wonden, fysieke signalen of mentale patronen die ons uit balans brengen. Vaak negeren we ze, drukken we ze weg, of proberen we ze te ‘fixen’ met snelle oplossingen. Maar je lichaam fluistert. En als je niet luistert, gaat het harder spreken. Tot het je stilzet met een burn-out, depressie of ziekte.

Want het lichaam liegt niet.
Het bewaart de waarheid van alles wat je ooit hebt meegemaakt. Zelfs als je hoofd het is vergeten, herinnert je lijf het zich nog feilloos.

Je lichaam roept je niet om je te straffen, maar om je te wekken.
Het nodigt je uit om te voelen, te erkennen, te verwerken. Niet om terug te gaan naar het verleden, maar om vrij te worden in het nu.

Als je je emoties lange tijd onderdrukt, zullen ze zich uiteindelijk een weg naar buiten banen. Soms als angst, boosheid of verdriet. Soms als onrust, uitputting, of een gevoel van leegte. En soms, als je ze te lang ontkent, als lichamelijke of geestelijke ziekte.

Maar dat is geen straf. Het is een signaal. Een uitnodiging. Een kans.
Om te helen. Om jezelf terug te vinden. Om weer heel te worden.

Want jouw waarheid ligt opgeslagen in je lichaam.
En elke klacht, hoe vervelend ook, draagt de kiem in zich van bevrijding als je bereid bent te luisteren.

Ik wil deelnemen

Adem is de brug tussen jouw bewuste en onderbewuste.

Een anker in het nu, en tegelijk een sleutel die toegang geeft tot alles wat diep in jou leeft. Niet voor niets wordt gezegd: wie zijn adem leert kennen, leert zichzelf werkelijk ontmoeten.

De retreats van Inner Journey zijn ontwikkeld om door de vele lagen van spanning, bescherming en overleving heen te bewegen. Lagen die zich vaak onbewust hebben opgebouwd in je lichaam, je zenuwstelsel en je geest.

Deze werkwijze ondersteunt het natuurlijke vermogen van je lichaam om vastgezette spanning, emotioneel trauma en zelfbeperkende patronen los te laten. Het opent de deur naar innerlijke rust, diepe ontspanning, meer energie, vreugde en zelfliefde.

Door de adem te gebruiken als gids, breek je langzaam door verhard weefsel, blokkades en pantsering heen. Je lijf begint te ontdooien. Er ontstaat ruimte. De energie gaat weer stromen. En in die ruimte kun jij, of degene die je begeleidt, thuiskomen bij de essentie.

In het dagelijks leven houden we vaak onbewust onze adem in. We doseren onze gevoelens, sluiten af voor prikkels. Want niet ademen = niet voelen. Maar het lichaam slaat alles op. En wat niet gevoeld wordt, zet zich vast, als lichamelijke of mentale klachten, als vermoeidheid, onrust, of het gevoel vast te lopen.

Je leert hoe je op een veilige en verantwoordelijke manier met adem werkt. Je ontvangt een syllabus met achtergrondinformatie, technieken en structuur.

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
Trauma Release Breathwork (TRB®)
16D Breathwork
Je ervaart wat de kracht van de adem met jou doet
Je leert wat de adem op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel kan betekenen
Je leert analyseren van adempatronen vanuit een holistische visie
Je maakt kennis met diverse ademtechnieken

Cuisine will be fresh and full of color, vegan and vegetarian food. All meals are prepared on-site by a private chef and a fully staffed kitchen.

Breakfast, lunch, and dinner are provided each day. Water, tea, and coffee will also be provided throughout every day. Dietary restrictions can be accommodated if noted in advance.

Meals Provided

Breakfast
Lunch
Dinner
Snacks

VOOR WIE

Mensen in herstel van stress, burn-out of overprikkeling
– Ze voelen dat hun lichaam rust en herstel nodig heeft.
– Ze willen leren loslaten, ontspannen en opnieuw verbinding maken met zichzelf.

Mensen die trauma of emotionele blokkades willen helen
– Ze dragen oude pijn, spanning of patronen die niet meer dienen.
– Ze zoeken een veilige manier om via adem, lichaamswerk en bewustzijn te ontladen.

Bewuste zoekers en spirituele reizigers
– Ze zijn al bezig met persoonlijke groei en voelen dat er een volgende laag wacht.
– Ze willen dieper thuiskomen in hun lichaam, hart en essentie.

Coaches, therapeuten, lichaamswerkers en spaceholders
– Ze willen hun eigen proces verdiepen om anderen beter te begeleiden.
– Ze zoeken inspiratie, verdieping en belichaming van hun werk.

Mensen die verlangen naar herverbinding met hun levensenergie
– Ze voelen zich leeg, uitgeblust of afgesneden van hun gevoel.
– Ze willen hun adem, emoties en innerlijke kracht opnieuw laten stromen.

Extra informatie

€ xxxx

Nu ook termijn betaling mogelijk in 6 of 9 maanden !

Yes, ik wil deelnemen Nee dankje, ik wil eerst meer informatie

Veelgestelde vragen

Wat leer ik precies tijdens de drie dagen?

Je krijgt een stevige mix van theorie én praktijk. Je leert werken met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®), Trauma Release Breathwork (TRB®) en myofasciale triggerpoint-technieken. Je ervaart de kracht van adem, leert je eigen adempatronen analyseren en leert hoe je veilig cliënten begeleidt in 1:1 sessies én groepsworkshops.

Voor wie is deze opleiding bedoeld?

Iedereen die ademwerk wil integreren in professioneel begeleidingswerk zoals (adem) coaches, therapeuten, yogadocenten, lichaamsgerichte trainers maar ook particulieren zonder therapeutische achtergrond die klaar zijn voor een diepere persoonlijke transformatie.

Is deze methode wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, trauma & lichaamseffecten zijn evidence-informed: gebaseerd op neurologie, fascia-anatomie, ademwetenschap én praktijk.

Hoe intensief is deze opleiding?

Zeer intens: je gaat zelf door lagen heen, raakt oude stukken aan, leert loslaten en transformeren. Het is praktisch, direct toepasbaar, maar niet bedoelt als gemakkelijke optie. Bereid je voor op directe impact.

Kan ik met deze opleiding meteen zelfstandig aan de slag als ademcoach?

Aan het einde ben je klaar om zelfstandig ademsessies te geven vanuit ervaring, kennis én belichaming. Je hebt een unieke doorbraakmethode (TRB®) en kunt hiermee je tarieven verhogen. Goed om te weten: bij Inner Journey mag je na certificering binnen trainingen mee begeleiden.

Is het studiemateriaal, eten/drinken en certificaat inbegrepen?

Ja, alles zit erbij: lesboek met uitleg en technieken, achtergrondmateriaal, een officieel certificaat én je wordt volledig verzorgd met eten en drinken. De prijs bedraagt €1495,- (met mogelijkheid tot betaling in 6 of 9 maanden).

Hoe ziet de didactiek eruit?

Je leert vanuit een heldere structuur, met een sterke balans tussen theorie en praktijk. We werken met adem, muziek, beweging en lichaamsbewustzijn. Alles is ontworpen om ervaring te integreren én te kunnen doorgeven.

Mag ik meedoen als ik géén therapeut ben?

Ja zeker. Als je klaar bent voor persoonlijke heling of verdieping, ben je welkom. Deze training brengt zelf helend vermogen op gang, ook zonder professionele achtergrond.

Moet ik mensen aanraken in de opleiding?

Soms wel, op een zorgvuldige manier. Denk aan ondersteuning bij ademhalingssessies of het aanleren van triggerpoint technieken. Alles gebeurt zorgvuldig, met duidelijke uitleg, respect en wederzijdse toestemming. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd.

Is deze opleiding erkend?

Ja. Inner Journey is geregistreerd bij het CRKBO, dus vrijgesteld van BTW en voldoet aan kwaliteitsnormen voor beroepsonderwijs. Je ontvangt een certificaat waarmee je professioneel aan de slag kunt als Trauma Release Breathwork® Facilitator.

Ik ben al een ademcoach. Is deze opleiding dan niet dubbel?

Absoluut niet. Deze opleiding verdiept je werk met trauma, lichaamstaal, fascia, en triggerpoints op een manier die je waarschijnlijk nog niet eerder hebt gezien. Veel ervaren coaches geven achteraf aan: “Dít had ik eerder moeten doen.”

Is deze opleiding geschikt als ik zelf nog met trauma worstel?

Ja, mits je bereid bent je proces aan te gaan. Je hoeft niet “klaar” of “helemaal geheeld” te zijn, maar wél in staat om verantwoordelijkheid te nemen voor wat er omhoog komt. Deze opleiding werkt transformerend. Rauw, maar veilig. En nee, je hoeft niet perfect te zijn, niemand hier is dat.

Reviews

/uploads/2025/10/WhatsApp-Video-2024-09-12-at-23.16.45.mp4

Inner-journey staat ingeschreven in het kwaliteitsregister instellingen CRKBO, dat tevens inhoudt dat we onze coaching, trainingen en opleidingen BTW-vrij mogen aanbieden.