EMTR – Eye Movement Trauma Release

Eye Movement Trauma Release (EMTR) is een innovatieve en effectieve therapie die speciaal is ontworpen om trauma te behandelen. Deze benadering onthult een veilige manier om diep ingesleten emotionele pijn aan te pakken en cliënten voorbij de interne conflicten te leiden die hun herstel in de weg staan. Elementen van Eye Movement Trauma Release® worden gecombineerd met vaardigheden uit BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® Trauma Release Breathwork, waardoor een krachtige en holistische benadering ontstaat.

Wat is EMTR?

EMTR, oftewel Eye Movement Trauma Release, is een therapeutische techniek die gebruik maakt van oogbewegingen om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen. Door gebruik te maken van bewuste oogbewegingen, geluidsfrequenties en ademhalingsoefeningen, wordt de vastgehouden spanning en emotionele lading in het zenuwstelsel vrijgelaten.

Hoe Werkt EMTR?

De kern van EMTR is het gebruik van gecontroleerde oogbewegingen om de hersenen te helpen traumatische herinneringen te herverwerken en te integreren op een manier die minder emotioneel beladen is. Dit proces kan helpen om de emotionele impact van trauma’s te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Technieken Gebruikt in EMTR

EMTR maakt gebruik van verschillende technieken om trauma te behandelen:

• Oogbewegingen: De kerntechniek waarbij de cliënt de ogen beweegt in een gecontroleerde richting onder begeleiding van de therapeut.
• Tactiele Stimuli: In sommige gevallen kan de therapeut zachte aanrakingen of tikken gebruiken om het proces te ondersteunen.
• Auditieve Stimuli: Geluidssignalen kunnen ook worden gebruikt om de hersenen te helpen bij het herverwerken van traumatische herinneringen.

Voordelen van EMTR

EMTR biedt verschillende voordelen voor mensen die worstelen met de gevolgen van trauma:

• Snelle Resultaten: Veel mensen ervaren een aanzienlijke vermindering van traumagerelateerde symptomen na slechts enkele sessies.
• Emotionele Bevrijding: EMTR helpt bij het loslaten van de emotionele lading van traumatische herinneringen, waardoor je je lichter en vrijer voelt.
• Verbeterde Mentale Gezondheid: Door het verminderen van traumatische stress kan EMTR bijdragen aan een verbeterde algehele mentale gezondheid.
• Geen Invasieve Procedures: EMTR is een niet-invasieve therapie die zonder medicatie werkt.

Eye Movement Trauma Release (EMTR) is een krachtige therapie die effectief kan helpen bij het verwerken van trauma en het verbeteren van emotioneel welzijn. Door de juiste technieken en begeleiding kan EMTR bijdragen aan snelle en duurzame resultaten. Of je nu worstelt met recente trauma’s of oude wonden wilt helen, EMTR kan een waardevolle behandeling zijn.

Bij Inner-Journey benaderen we traumaheling holistisch en met zorg. Onze ervaren therapeuten gebruiken Eye Movement Trauma Release® als een effectieve tool om cliënten te begeleiden bij het overwinnen van traumatische ervaringen en de bijbehorende symptomen.

Door het herstellen van de balans in het geheugensysteem en het zenuwstelsel, kunnen cliënten een diepgaande en blijvende genezing ervaren. We geloven sterk in de potentie van het menselijk systeem om te genezen en te evolueren, en Eye Movement Trauma Release® is een waardevolle aanvulling op ons aanbod om individuen te helpen op hun reis naar herstel en welzijn.