FASCIA MASTERCLASS

"Wat je aan de buitenkant ziet bewegen, wordt van binnenuit gedragen en verbonden"

Je strekt je arm uit. Draait je hoofd. Voelt spanning rondom je borstkas of merkt dat een beweging ergens wordt tegengehouden.

Daarbij werken spieren, gewrichten, bindweefsel en het zenuwstelsel samen. Fascia maakt deel uit van die samenhang: een doorlopend netwerk van bindweefsel rondom en tussen structuren in je lichaam.

Tijdens deze masterclass verdiep je je in de opbouw en functie van dit netwerk. Je leert over krachtsoverdracht, mechanische belasting en de rol van sensorische informatie bij lichaamsbewustzijn.

Ook de relatie met ademhaling en het zenuwstelsel krijgt aandacht. Hoe beweegt de ribbenkast? Wat neem je waar wanneer je vertraagt? Hoe ervaar je druk, rek of ondersteuning? En waarom kan dezelfde beweging voor twee mensen heel anders voelen?

Je onderzoekt deze vragen vanuit anatomie, fysiologie en eigen ervaring.

We kijken daarbij zorgvuldig naar wat je werkelijk kunt waarnemen. Een gevoel van spanning of ruimte is waardevolle informatie, maar vertelt niet automatisch welke structuur verantwoordelijk is of wat de oorzaak daarvan is.

Door kennis te verbinden met praktische oefeningen, ontwikkel je een nauwkeuriger manier van kijken en voelen. Je krijgt meer inzicht in de samenhang tussen fascia, beweging, ademhaling, spanning en het zenuwstelsel.

Een dag voor wie het lichaam beter wil begrijpen en die verdieping wil meenemen in de eigen beoefening of het begeleiden van anderen.