WAT ALS JE LICHAAM IETS PROBEERT TE VERTELLEN WAT JE HOOFD NOG NIET HEEFT BEGREPEN?
Misschien heb je een klacht die steeds terugkomt. Je hebt ernaar gekeken, er misschien al van alles aan gedaan, en toch blijft ergens het gevoel bestaan dat er méér speelt. Misschien reageert je buik wanneer je spanning ervaart. Spannen je nek en schouders zich aan wanneer je te veel verantwoordelijkheid draagt. Verandert je adem wanneer je je onveilig voelt. Of merk je dat vermoeidheid sterker wordt wanneer je te lang over je eigen grenzen gaat.
Soms reageert het lichaam op situaties waarvan je hoofd allang vindt dat je ze verwerkt zou moeten hebben. We zijn gewend om vooral te kijken naar de plek waar het pijn doet, maar een mens bestaat niet uit losse onderdelen. Je lichaam draagt je hele geschiedenis met zich mee: je ervaringen, je emoties, je zenuwstelsel, je verlies, je grenzen, alles wat je hebt moeten dragen, onderdrukken of volhouden.
Een mens kan rationeel begrijpen dat iets voorbij is, terwijl het lichaam nog steeds reageert. Je kunt weten dat je veilig bent en toch spanning voelen. Je kunt begrijpen dat je niet verantwoordelijk bent en toch alles blijven dragen. Je kunt weten dat je rust nodig hebt en toch niet werkelijk kunnen ontspannen.
Daarom gaat De Taal van Lichamelijke Klachten niet alleen over waar je iets voelt, maar vooral over wat er rondom die klacht leeft. Niet iedere hoofdpijn betekent hetzelfde. Niet iedere rugklacht heeft dezelfde oorsprong. En niet iedere lichamelijke reactie kan worden teruggebracht tot één emotie of één gebeurtenis.
Dit uitgebreide e-book van 94 pagina’s helpt je om met andere ogen naar het lichaam te kijken. Je vindt er verdieping over de relatie tussen lichaam, stress, emoties, ervaringen en patronen, met meer dan 100 lichamelijke klachten en thema’s. Per onderwerp word je uitgenodigd om verder te onderzoeken welke mogelijke achterliggende lagen een rol kunnen spelen. Daarbij helpen reflectievragen je om niet alleen te lezen, maar ook werkelijk te onderzoeken wat er in jouw eigen geschiedenis, lichaam en patronen leeft.
Het is geen korte checklist waarin één klacht aan één betekenis wordt gekoppeld. Het is een naslagwerk dat je steeds opnieuw kunt openen, voor jezelf of in je werk met anderen.
Want soms begint werkelijk begrijpen niet met de vraag: Hoe krijg ik deze klacht weg?
Maar met een andere vraag: Wat probeert mijn lichaam mij hier te laten zien?
