Skip to main content

e-book De mond vertelt het verhaal van je hele lichaam

Je kijkt iedere dag in je mond, maar weet je eigenlijk waar je naar kijkt?

DE MOND VERTELT HET VERHAAL VAN JE HELE LICHAAM

Je kijkt iedere dag in je mond, maar weet je eigenlijk waar je naar kijkt?

We poetsen onze tanden, merken een gevoelige kies op, zien bloedend tandvlees of worden wakker met een droge mond. Maar bijna niemand leert om de mond te bekijken als onderdeel van een veel groter systeem.

Waar ligt je tong wanneer je niets doet? Adem je meestal door je neus of door je mond? Klem je je tanden wanneer je geconcentreerd of gespannen bent? Snurk je, knars je of voelt je nek stijver wanneer je kaak aanspant?

Dit zijn niet altijd losse signalen. In je mond komen ademhaling, voeding, slaap, spieren, fascia, zenuwstelsel, immuunsysteem, emoties en gewoonten voortdurend samen.

Dit e-book nodigt je uit om verder te kijken dan alleen tanden en kiezen en te ontdekken hoeveel jouw mond kan vertellen over de manier waarop je hele lichaam functioneert.

Van €39,95
voor €19,95

Download nu

DE MOND IS GEEN LOS ONDERDEEL

Een tand staat niet op zichzelf. Hij staat in kaakbot, wordt omgeven door bindweefsel en zenuwen en bevindt zich in een mond waarin speeksel, bacteriën, bloedvaten en immuuncellen voortdurend samenwerken.

De tong is verbonden met mondbodem en keel, de kaak werkt samen met schedel, nek en fascia en de manier waarop je ademt beïnvloedt de rustpositie van lippen, tong en onderkaak.

Zelfs een ogenschijnlijk eenvoudig signaal als een droge mond kan daardoor iets vertellen over slaap, neusademhaling, medicatie, speekselproductie en het orale microbioom.

Het gaat niet om de gedachte dat ieder probleem in het lichaam door de mond wordt veroorzaakt, maar om het inzicht dat de mond deel uitmaakt van dezelfde levende regelkringen als de rest van het lichaam.

Download nu

WAT ADEMHALING, TONG EN KAAK IEDERE DAG OPNIEUW TRAINEN

Je mond wordt niet alleen gevormd door genetica. Functie speelt iedere dag mee.

De positie van je tong, hoe je slikt, hoeveel je kauwt en of je voornamelijk door je neus of mond ademt, worden duizenden keren herhaald. Vooral tijdens de groei zijn die herhalingen onderdeel van de omgeving waarin kaak, tandbogen, spieren en gezicht zich ontwikkelen.

Een tong die laag in de mond rust creëert een andere functionele situatie dan een tong die breed tegen het gehemelte ligt. Chronische mondademhaling beïnvloedt niet alleen de route van de lucht, maar vaak ook de houding van lippen, tong en onderkaak.

Het lichaam kiest daarbij steeds de oplossing die op dat moment werkt. Wat tijdelijk een noodzakelijke aanpassing was, kan door jarenlange herhaling uiteindelijk een gewoonte en vervolgens een patroon worden.

WANNEER SPANNING ZICH VASTZET IN KAAK, MOND EN KEEL

Je zenuwstelsel reageert soms sneller dan je bewuste gedachten. Tijdens een moeilijk gesprek kunnen je tanden al op elkaar staan voordat je zelf merkt dat je gespannen bent.

De tong drukt tegen het gehemelte, de adem stokt en de kaakspieren spannen zich aan. Bij sommige mensen wordt klemmen of knarsen een patroon dat zich overdag of tijdens de slaap blijft herhalen.

Ook vroegere ervaringen kunnen een rol spelen in hoe de mondregio reageert. De mond is vanaf het begin betrokken bij ademen, drinken, huilen, contact en regulatie en wordt later ook de plek waarmee we spreken, slikken, bijten, kussen, roepen en onze grenzen uitdrukken.

Daarom kan spanning rond expressie, controle, angst of aanpassen ook lichamelijk voelbaar worden rond mond, keel en kaak. Niet als bewijs van één verborgen oorzaak, maar als ingang om te onderzoeken wat het lichaam op dat moment probeert te beschermen.

Download nu

VAN ÉÉN KLACHT NAAR HET VERHAAL ERACHTER

Dit e-book kijkt veel verder dan tanden alleen.

Je leest over geboorte en de eerste adem, zuigen en slikken, neus- en mondademhaling, tonghouding, kauwen, speeksel, het orale microbioom, tandvlees, slechte adem, kaak en fascia, het zenuwstelsel, klemmen, knarsen, slaap, trauma en de mond als grens.

Ook scheve tanden, orthodontie en de traditionele tand-orgaan-kaart met alle 32 tanden en kiezen komen aan bod. Die energetische kaart wordt gebruikt als aanvullende en symbolische spiegel, niet als letterlijk anatomisch bewijs.

De centrale beweging blijft steeds dezelfde: van één symptoom naar het grotere patroon en van daaruit naar de mogelijke oorsprong.

Want je mond is geen waarzegger die precies vertelt wat er mis is.

Je mond is een informant.

Via adem, geur, vocht, pijn, beweging, spanning en gewoonte kan hij zichtbaar maken welke laag van jouw lichaam aandacht vraagt.

Auteur

Sandra Lagerweij, oprichter van Inner Journey, is psychosomatisch traumatherapeut, mentor en internationaal opleider. Ze werkt met trauma vanaf de conceptie, de zwangerschap, de geboorte en de vroege kindertijd. Met haar werk laat ze zien dat heling begint bij waarheid en dat voelen geen zwakte is, maar de deur naar vrijheid.