WAT ALS HET ZWAARSTE NIET ALLEEN DE KLACHT IS?
Misschien is het niet alleen de pijn, aandrang, verstopping of opgeblazen buik die zwaar is.
Misschien is het ook het voortdurende rekening houden.
Het zoeken naar een toilet voordat je ergens naartoe gaat. Het kiezen van kleding die niet te strak zit. Het afzeggen van een afspraak omdat je jouw lichaam niet vertrouwt. De schaamte om geluiden, geuren of een plotselinge aandrang. De angst om te eten en daarna niet te weten hoe je buik zal reageren.
Wanneer klachten onvoorspelbaar worden, kan je wereld langzaam kleiner worden.
Je gaat misschien steeds harder zoeken naar controle. Je probeert diëten, supplementen, schema’s of nieuwe regels. Of je bent juist zo moe geworden van alle adviezen dat je nergens meer aan wilt beginnen.
Beide reacties zijn begrijpelijk.
Een buik bestaat niet los van de rest van het lichaam. Vertering, darmwand, microbioom, zenuwstelsel, hormonen, medicatie, voeding, eerdere ervaringen en dagelijkse belasting kunnen allemaal deel uitmaken van een groter verhaal.
Dat betekent niet dat iedere darmklacht emotioneel is. Het betekent ook niet dat lichamelijke klachten minder werkelijk zijn wanneer stress of spanning invloed hebben.
Zorgvuldig kijken vraagt dat we meerdere lagen naast elkaar laten bestaan.
Dit boek helpt je onderscheid te maken tussen wat je waarneemt, wat mogelijk meespeelt en welke volgende stap passend kan zijn.
Niet om je lichaam voortdurend te controleren.
Wel om beter te begrijpen wat jij nodig hebt.
