Skip to main content

De wijsheid van je lichaam ontdekken met BRTT*

De wijsheid van je lichaam ontdekken met BRTT*

Je lichaam is een meesterverteller. Het bewaart verhalen die je misschien al lang vergeten bent, maar die nog steeds in je leven doorsijpelen. Trauma, een woord dat velen afschrikt, is vaak een stille getuige in ons lichaam.

Het sluimert in gespannen spieren, pijnlijke gewrichten, onverklaarbare angsten, en patronen waar we keer op keer in vastlopen. Maar wat als ik je vertel dat jouw lichaam niet alleen deze pijn bewaart, maar ook de sleutel biedt om te helen?

Trauma als een poort naar je onderbewuste

BRTT – Body Remembers Trauma Therapy is geen reis van pijn, maar een poort naar transformatie. Het gaat niet alleen om het verwerken van moeilijke ervaringen; het gaat om het begrijpen en herschrijven van je verhaal. Je lichaam herinnert zich wat je geest heeft geprobeerd te vergeten.

Door je te verbinden met je lichaam, kun je toegang krijgen tot die diepere lagen van je onderbewuste, waar antwoorden en inzichten verscholen liggen.

Veilig en gecontroleerd verwerken

Bij BRTT staat veiligheid voorop. Het proces is niet bedoeld om je te overweldigen, maar om je stap voor stap te begeleiden naar heling. Door een veilige ruimte te creëren, kun je leren hoe je fysieke en emotionele pijn loslaat. Het is alsof je een zware rugzak afdoet die je al jaren met je meedraagt. Hoe zou het voelen om eindelijk die last achter je te laten?

De ontmoeting met je innerlijke wereld

Tijdens deze reis ontmoet je delen van jezelf die je misschien hebt weggestopt. Je schaduw, die kanten van jezelf waar je liever niet naar kijkt, komt naar voren. Maar ook je innerlijke kind, dat hunkert naar aandacht, liefde en troost, krijgt eindelijk een stem. Dit is geen zwakte, maar een kracht: het vermogen om jezelf volledig te omarmen, inclusief de delen die je ooit hebt verstopt.

De magie van overgave

Een van de meest bevrijdende aspecten van BRTT – trauma-therapie is leren hoe je je kunt overgeven aan je emoties. Angst, woede, frustratie en verdriet zijn geen vijanden, maar bondgenoten die je iets willen vertellen. Door deze emoties volledig te doorleven, geef je jezelf toestemming om los te laten. Wat volgt is een gevoel van bevrijding dat niet in woorden te vangen is.

Patronen doorbreken en vrijheid ervaren

We leven vaak op de automatische piloot, vastgeroest in patronen die ons niet langer dienen. BRTT helpt je deze patronen te herkennen en doorbreken. Je leert de programmering van je verleden los te laten en een nieuwe weg in te slaan. Dit betekent niet dat je jouw verleden vergeet, maar dat je het herschrijft op een manier die je kracht geeft in plaats van pijn.

Herstel van je zenuwstelsel

Trauma raakt niet alleen je geest, maar ook je lichaam. Het zenuwstelsel raakt vaak overbelast en kan moeite hebben om tot rust te komen. Door middel van gerichte therapie wordt je zenuwstelsel opnieuw in balans gebracht, waardoor je weer ruimte krijgt om liefde, vreugde en verbinding te ervaren.

De weg naar je mooiste leven

Deze reis is niet makkelijk, maar de beloning is groot. Stel je voor dat je eindelijk vrij bent van de pijn en de patronen die je hebben vastgehouden. Stel je voor dat je een leven leeft waarin je volledig aanwezig kunt zijn, waarin je liefde kunt voelen en geven zonder angst. Dat is de belofte van trauma-therapie: een leven dat je vervult, zonder de zware last van het verleden.

Het herschrijven van jouw verhaal

Jouw verhaal is uniek. Het verdient het om gehoord en herschreven te worden. Trauma-therapie is een uitnodiging om jouw verhaal opnieuw vorm te geven, om betekenis te vinden in je pijn, en om de vrijheid te ervaren om te zijn wie je werkelijk bent.

Een uitnodiging tot heling

Deze reis vraagt moed, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je graag op dit pad naar heling en bevrijding. Samen openen we de poort naar jouw onderbewuste, waar wijsheid, kracht en liefde wachten om ontdekt te worden.

Liefs Sandra Lagerweij

Foto: ArtByDemilo