Jeugdtrauma

Als kind langdurig blootgesteld worden aan heftige of overweldigende situaties, of het gemis van onvoorwaardelijke liefde, warmte, aanmoediging en steun ervaren, kan leiden tot complex jeugdtrauma. Dit trauma vormt diepe wonden die je in je volwassen leven blijven beïnvloeden.

Je staat voortdurend ‘aan’, altijd op je hoede, hypergevoelig voor signalen vanuit je omgeving. Je lichaam en geest zijn geprogrammeerd om te reageren vanuit drie primaire overlevingsmechanismen:

Fight: hard werken, jezelf bewijzen, de kar trekken, voortdurend alles willen oplossen.
Flight: jezelf verliezen in anderen, vluchten in werk, projecten of verslavingen om jezelf te ontvluchten.
Freeze: verdoofd raken, jezelf afsluiten van je gevoel of compleet blokkeren waardoor je passief wordt en de controle uit handen geeft.

Als je opgroeit met de overtuiging dat je niet goed genoeg bent, geen liefde waard bent, of dat anderen niet te vertrouwen zijn, dan trek je later in je leven mensen en situaties aan die deze overtuigingen bevestigen. Want hoewel het pijnlijk is, voelt het voor je brein veilig omdat het herkenbaar is. Je weet hoe je ermee om moet gaan.

En zelfs wanneer je een partner ontmoet die je wél liefde geeft en je vertelt dat je er mag zijn, geloof je dit niet. Je imprints, de overtuigingen die diep in je zijn geworteld, vertellen je iets anders. Hierdoor saboteer je onbewust je eigen relaties. Je creëert situaties die je overtuiging versterken dat je er niet toe doet. Op dat moment voelt je systeem zich weer veilig, ook al is het destructief.

Herken je jezelf hierin? Weet dat je niet alleen bent. Het doorbreken van deze patronen begint met bewustwording en het toelaten van de mogelijkheid dat je wél liefde en waardering waard bent, precies zoals je bent. In de BRTT-opleiding worden alle facetten behandeld die nodig zijn om jezelf te bevrijden.

Je bent het waard om geliefd te worden zonder jezelf weg te geven.